II/ La planche et la glisse
Un peu de théorie : La loi d'Archimède est le moyen de calculer le
phénomène de portance de l'eau. Définition : Tout corps plongé dans un
liquide subit une poussée dirigée du bas vers le haut et qui est égale
au poids du volume d'eau déplacé.
Flottabilité = Poussée d’Archimède - Poids réel
A l'instar du vent qui naît d'une différence de pression dans
l'atmosphère, les forces qui vont faire mouvoir notre planche sont dues
à des différences de pression. C'est la loi de Bernoulli qui nous
l'explique: la vitesse et la pression d'un fluide sont liées et
évoluent inversement. Quand le fluide accélère, la pression chute,
quand elle ralentit, la pression augmente.
Voilà, la partie théorique est finie, il est bon maintenant de mettre tout ça en application.
A. La position
Votre position de planche est primordiale pour votre glisse. Plus votre
planche s’oppose à votre direction, donc plus vous opposez de
résistance , moins bonne sera votre capacité à glisser .
Pour vous donner un repère, ajustez votre position pour que votre
carre back (arrière – talons) soit le plus possible en contact avec
l’eau (longueur de contact).
J’en profite en passant pour vous précisez la position du corps en
navigation. Tournez vos épaules et votre bassin en direction de là où
vous voulez aller. La jambe arrière fléchie et la jambe avant tendue.
Mais attention, l’alignement de votre bassin ne doit pas dépasser votre
pied arrière sinon vous perdrez l’équilibre et je vous garantis une
bonne chute (qui, je l’avoue, rafraichit en cas de forte chaleur !!! )
Le deuxième cas est tout aussi important. Plus vous mettrez de l’angle
à votre planche, plus vous réduirez votre portance. Dans le cas d’un
vent léger, il est préférable d’augmenter la portance et donc de
positionner votre planche le plus à plat possible.
Dans le cas contraire, quand vous êtes « en sur puissance » vous pouvez réguler justement en augmentant cet angle.
B. La position en fonction du besoin
En synthèse des ses deux principes, vous avez possibilité de favoriser
une glisse ou de la refuser en fonction de vos besoin. En cas de petit
vent, il est préférable de positionner sa planche le plus à plat
possible avec le carre back le plus long dans l’eau.
En cas de forte puissance, optez plus pour une position plus agressive
et ne favorisant pas forcement une glisse parfaite. Bien sûr, sauf si
vous voulez faire de la vitesse.
C. Les exercices à mettre en place pour y parvenir
Comme dans le cas précédant, variez les positions pour bien comprendre
et sentir ses différences. Sur un bord, prenez une position petit temps
et sentez l’accélération pendant deux secondes, puis passer dans une
position plus agressive pour sentir une décélération. Ne vous arrêtez
pas, rechangez de position avant un arrêt global.
Dans un deuxième temps, cherchez à prendre une position
intermédiaire et variez en fonction de la traction de votre voile. Cet
exercice est à faire dans un vent faible ou sous toilé. Lors de la
relance de la voile (ou la voile remonte) mettez vous le plus à plat
possible et lorsque la voile redescend, prenez une position plus
opposée.
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